Hacer terapia es un proceso gradual de descubrimento y reconocimiento de las situaciones que nos producen malestar emocional. Aceptar lo que somos y lo que sentimos es el primer paso para el cambio.
Desarrollarás la confianza necesaria para desarrollar tu potencial y alcanzar los objetivos que te propongas, logrando que la transformación que deseas cobre vida.
Miles de artículos científicos han corroborado la utilidad del mindfulness para aliviar el dolor, aumentar del bienestar físico y mental, ayudar a las personas a enfrentarse al estrés y las tensiones de la vida cotidiana. Las técnicas esenciales de la meditación mindfulness son eficaces para aliviar la ansiedad, el estrés y la depresión.
Insatisfacción vital
Gestión de las emociones
Ansiedad
Depresión
Duelos
Falta de Autoestima
Problemas de Pareja
Dificultad en el manejo de los vínculos
Miedos
Adicciones compotamentales
¿Estas intentando superar problemas emocionales o lidiando con importantes cambios en tu vida y/o relaciones? La psicoterapia personal y7o la Terapia de pareja pueden ayudarte.
Ya lo has intentado todo y no has podido solucionarlo. Pues llega un momento en que es necesaria la ayuda de una profesional acreditada en Psicoterapia y/o Terapia de Pareja para hacer frente estas situaciones que te presenta la vida.
Una profesional acreditada en Psicoterapia individual, en Terapia de Pareja y Coaching; con más de 20 años de experiencia en el área.
Te brindaré el apoyo y acompañamiento que necesitas para hacer los cambios que requieres en el camino de tu autoconocimiento y recuperación. Te ayudaré a superar el malestar emocional, a gestionar tus emociones y a encontrar la via para una vida mas satisfactoria y plena.
