La psicoterapia individual
Nos ayuda cuando sentimos malestar emocional e insatisfacción con nuestra vida.Nos ayuda explorar las razones y/o motivaciones de nuestra conducta que nos ocasiona sufrimiento a nosotros y a nuestros seres queridos y nos dificultan las relaciones con nuestro entorno.
Malestar que nos ocasiona sufrimiento de forma persistente, y se manifiesta en síntomas tales como, depresión, ansiedad, tristeza recurrente, enfado o ira, miedos, pérdida de autoestima, trastornos alimentarios o del comportamiento.
O en situaciones que interfieren en nuestra vida como: dificultades en nuestras relaciones personales, familiares o laborales, rupturas de pareja, duelos, cambio de pais, problemas con la crianza de los hijos, etc.
Elegir hacer psicoterapia es el primer paso hacia la sanación personal y de nuestras relaciones, y sobre para mejorar nuestra capacidad para disfrutar de una vida plena y satisfactoria.
Terapia de Pareja
¡Durante su vida la pareja pasa por etapas y transformaciones que a veces la hacen «enfermar» y en ocasiones morir.
La Terapia de Pareja consiste en comprender como funciona la pareja y sus dinámicas , ayudando a sus miembros a entenderla, respetando la perspectiva y los sentimientos de cada uno, ya que ambos son claves para provocar los cambios necesarios, ya que comparten la responsabilidad del problema y de las soluciones.
Problemas que afectan tanto la vida de sus miembros, como a su entorno inmediato.
Por ejemplo: la llegada de los hijos, cambios laborales o económicos. Falta de comunicación o de interés por el otro. Distanciamiento afectivo, problemas sexuales, problemas con las familias de origen, con los hijos de ambos o de relaciones anteriores. Insatisfacción de personal de los miembros de la pareja; son algunos de los múltiples conflictos que pueden afectar la convivencia y la calidad de la relación.
Ante esto la Terapia de Pareja es una gran ayuda para restablecer la «salud» de la relación y encontrar nuevas maneras de vincularse, para que la relación vuelva a ser satisfactoria para sus miembros.
Coaching Vital y/o Laboral
Para esos momentos en los que nos sentimos perdidos, sin ánimo o faltos de objetivos personales y o laborales.
Momentos en los que necesitamos reinventarnos para alcanzar aquello que soñamos.
El Coaching vital o laboral, es una herramienta excelente para ayudarte a superar miedos y limitaciones, ayudándote a desarrollar tu potencial.
Te ayuda a diseñar tus objetivos basados en tus valores para que vivas la vida que deseas.