Maria Helena psicoterapeuta

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La ansiedad es un monstruo dentro de nosotros

ansiedad

Entre los motivos de consulta más frecuentes se encuentra la angustia y la ansiedad, y se expresa en diversos síntomas físicos que resultan difíciles de manejar además de los emocionales, es por ello que la ansiedad es un monstruo dentro de nosotros

¿Qué es la ansiedad?

En primer lugar definir la  La ansiedad como una emoción caracterizada por el sentimiento de miedo, temor, aprensión, inseguridad, como consecuencia de que el individuo siente amenazados sus intereses, que además cuenta con medios insuficientes, y como resultado tiene dificultades para emitir las conductas adecuadas, tanbién desconfía de sus capacidades, y además se muestra insatisfecho del éxito alcanzado, o tiene problemas para mantener dichos logros. (clinicadeansiedad).

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Maria Helena psicoterapeuta

psicoterapia individual de pareja y coach

Soy Maria Helena Villalobos L   especialista en psicoterapia personal y Terapia de Pareja.
Tengo más de 20 años de experiencia. Te ayudaré a superar el malestar emocional y ayudaré a encontrar el camino hacia una vida mas satisfactoria y plena.

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Estamos en la Red, pero no escuchamos al otro, solo hacemos ruido…

 Estos son algunos de los interesantes planteamientos del  filósofo Byung-Chul Han (Seúl, 1959), que expuso  ayer en el Centro de Cultura Contemporánea de Barcelona (CCCB), que me recuerdan algunas de las ideas de James Hillman en su escrito «Hermetic Intoxication» (Hillman, Mythics Figures, 2007).

 “Sin la presencia del otro, la comunicación degenera en un intercambio de información: las relaciones se reemplazan por las conexiones, y así solo se enlaza con lo igual; la comunicación digital es solo vista, hemos perdido todos los sentidos;

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¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia es un tratamiento profesional que promueve el logro de modificaciones en el comportamiento, fortaleciendo la identidad y fomentando posibles nuevas vías de experimentarse a sí mismo, al mundo y su relación con él.

Pedir ayuda es el primer paso para comenzar el cambio que quieres en tu vida.