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Hacer terapia te ayudara a conocerte, a sentirte mejor, a encontrar soluciones, alcanzar metas. Pide tu cita de terapia personal o terapia de pareja.
El Maltrato Psicológico, el que no se ve.
Cada dia miles de mujeres y hombres sufren maltrato psicológico, y no saben como afrontarlo y/o no son escuchados, les comparto un resumen del articulo de El Pais, que nos anima a reconocer la situacion en nosotros y/o en algun ser querido. Si estas sufriendo maltrato psicologico, PIDE AYUDA. ¡Contactame! La psicoterapia puede ayudarte a superarlo y salir de esta situación.…
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Soy Maria Helena Villalobos L especialista en psicoterapia personal y Terapia de Pareja.
Tengo más de 20 años de experiencia. Te ayudaré a superar el malestar emocional y ayudaré a encontrar el camino hacia una vida mas satisfactoria y plena.
¿Qué es el Síndrome de Burnout o Síndrome del quemado?
Se define como “una respuesta a un estrés emocional crónico cuyos rasgos principales son el agotamiento físico y psicológico, una actitud fría y despersonalizada en la relación con los demás y un sentimiento de inadecuación en las tareas que se ha de realizar” (Maslach & Jackson, 1981).
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Alimentando el cerebro emocional
Repasando un libro que tengo hace mucho tiempo, «La Curación Emocional» del dr. David Servan-Schreiber, quiero compartir algunas de las cosas que me parecen importantes, en este caso hablaré de como alimentar a nuestro cerebro emocional.
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